Progressive Muskelentspannung nach Jacobson: Indikationen, Ablauf und Erfolge in der Rehabilitation
Einleitung: Persönliche Erfahrungen mit progressiver MuskelentspannungAls ich das erste Mal von der progressiven Muskelentspannung nach Jacobson gehört habe, war ich skeptisch. In meinem stressigen Alltag in Deutschland, zwischen Arbeit, Familie…